解(jie)析清创(chuang)换药包(bao)伤(shang)口消肿的较快方法是什么?

冰敖

运(yun)动造成的关节(jie)肿胀,适合用冰袋来敖，紧急(ji)情况(kuang)找不到冰袋,也可以购买(mai)冰镇的饮料(liao)或雪糕,用低温(wen)来刺激(ji)肿胀部位,达到快速消(xiao)

肿的效果。

过敏

因(yin)过敏(min)造成的(de)全身肿胀,千(qian)万不能(neng)乱涂药(yao)物,要去(qu)医院测(ce)试过敏(min)源,并(bing)对症(zheng)下(xia)药(yao),否则严重的(de)情况下(xia)回危及生(sheng)命(ming)。

咖啡

如果只是(shi)(shi)简单的脸部(bu)浮(fu)肿,那是(shi)(shi)因为一整夜的水分(fen)没有及时排(pai)出去(qu),只需要喝一一些(xie)咖啡就可以快速排(pai)出。

惹米

排除脸部水(shui)肿还可以和慧米水(shui),适合失(shi)眠不能和咖(ka)啡(fei)的(de)朋友(you)们(men),惹(re)米水(shui)也能起到(dao)美白(bai)保湿的(de)作(zuo)用, -举(ju)多得(de)。

刮痧

因为(wei)血液循环不畅造成的肿痛，可(ke)以用(yong)刮痧的方式解决,请(qing)按(an)照刮痧说明,在规(gui)定的穴位按(an)摩。

伤口消肿的佳方法

富含锌的食物

锌(xin)主要存在于木耳,海带等食物(wu)中。多吃锌(xin)能(neng)促进伤口愈合。特别是牡蛎,俗称(cheng)海蛎子,含锌(xin)非常的丰富, 此外也(ye)可(ke)以(yi)多用蚝油炒

菜，蚝油就是牡(mu)蛎做成(cheng)的。

含脂肪多的食物

脂(zhi)类的(de)缺乏会导致伤口愈合减(jian)慢,鱼油中(zhong)含(han)有丰富(fu)的(de)脂(zhi)肪酸，清(qing)创换药包具有抗炎作用,因此多吃鱼肉等食物不错,但是要(yao)注意过敏

者少用。

含糖丰富的水果

含(han)糖(tang)丰富的水(shui)果(guo)，比如苹果(guo)、葡萄等既增加糖(tang)分,又能摄取(qu)足量的维(wei)生素。

富含蛋白质的食物。

饮(yin)食(shi)中增(zeng)加蛋白质能(neng)促进伤口(kou)愈合,减少感(gan)染机会。含蛋白质丰(feng)富的(de)食(shi)物有各种瘦肉,牛奶(nai)，蛋类等。

富含维生素A的食物

维(wei)生(sheng)素A能(neng)够促进伤(shang)口(kou)愈合.它主要存在(zai)于鱼油，胡萝卜,西红柿等食物中,平常多吃西红柿炒(chao)鸡(ji)蛋(dan)等菜能(neng)有效的补充维(wei)生(sheng)素。

伤(shang)口消肿的日常小(xiao)秘诀

蛋(dan)(dan)白(bai)质:饮食中增加蛋(dan)(dan)白(bai)质能(neng)促(cu)(cu)进伤口愈合,减少(shao)感染机会。含蛋(dan)(dan)白(bai)质丰富的(de)食物有各种(zhong)瘦(shou)肉(rou)、牛奶(nai)、蛋(dan)(dan)类等。维生素A :能(neng)够促(cu)(cu)进

伤口愈台。它(ta)主要存在于(yu)鱼油、胡萝卜西红(hong)柿(shi)等食物中(zhong)。

葡萄糖(tang)(tang):糖(tang)(tang)是人(ren)体主(zhu)要(yao)的(de)供能(neng)者,供给充足的(de)能(neng)量是伤(shang)口愈(yu)台不可缺少的(de)。在伤(shang)]愈(yu)合(he)期可多(duo)吃含糖(tang)(tang)丰富(fu)的(de)水果,既增加糖(tang)(tang)分,又能(neng)

摄取足量的维生素。

锌(xin):缺锌(xin)会(hui)使纤维细胞功能(neng)下降。锌(xin)主要存在于耳海带等食(shi)物中。

维生素C :可以(yi)促(cu)使伤口愈台。存在于(yu)各(ge)种蔬(shu)菜、水果中，大枣辣椒是维生素C的(de)宝库

脂肪:脂类的(de)(de)缺乏会(hui)导致伤口愈(yu)合缺损。鱼油中含有丰富的(de)(de)脂肪酸。具有抗炎作用。对(dui)伤口愈(yu)合有一定益处(chu)。